生理不順、めまいや頭痛、気分の乱高下。40代からの女性の様々な不調について、実際の大人女性の体験談をマンガ化。イラストレーター・原あいみさんが描く更年期リアル体験記『私の生理のしまい方』をお届けします!
簡単タコライス
主な食材: 合いびき肉 / ご飯(どんぶり)
極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】
主な食材: もやし / 玉ねぎ
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】
主な食材: レモン汁 / 溶き卵(M)
サムギョプサル
主な食材: キムチ / 豚バラかたまり肉