生理不順、めまいや頭痛、気分の乱高下。40代からの女性の様々な不調について、実際の大人女性の体験談をマンガ化。イラストレーター・原あいみさんが描く更年期リアル体験記『私の生理のしまい方』をお届けします!
簡単タコライス
主な食材: レタス / トマト
極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】
主な食材: もやし / キャベツ
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】
主な食材: とりもも肉 / レモン汁
サムギョプサル
主な食材: おろししょうが / キムチ