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体力がなくても目標達成！ ゆっくり走って息が上がりづらい「スロージョギング」始めました／１分スロージョギング（2）

#美容・健康　
体力がない私でも走れた―！！
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隣の人とも笑顔で話せる速さで走るため、老若男女問わずに実践できる「スロージョギング」の魅力を、『運動ざせつ女子が行き着いた １分スロージョギング』からご紹介します。

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