手と脚を上げるときはピーンと伸ばして。「じたばた」で背中に憧れのくびれを！／1回1分！ 本気やせダイエット（9）
万年ぽっちゃりから本気でダイエットし、3か月でマイナス12kg！ ママダイエッター・まるさんによるSNSで超話題のダイエット法がついに書籍化。自分の骨格タイプにあった宅トレと、太らない食生活の知識を紹介する『1回1分! 本気（マジ）やせダイエット 3か月で体重60kg→48kg、食べてもやせる!』をお送りします。
万年ぽっちゃりから本気でダイエットし、3か月でマイナス12kg！ ママダイエッター・まるさんによるSNSで超話題のダイエット法がついに書籍化。自分の骨格タイプにあった宅トレと、太らない食生活の知識を紹介する『1回1分! 本気（マジ）やせダイエット 3か月で体重60kg→48kg、食べてもやせる!』をお送りします。
