「もっと自分に自信が持てる」そのカギは口内環境にあり！

実は肌や髪以上に、見た目年齢を左右するのが「歯」だということをご存じですか？　株式会社ナガセ ビューティケァが全国の20歳代～50歳代の働く女性を対象に実施した「働く女性の『口内環境』に関する意識調査」によると「現在口内環境で悩んでいる」と答えた人が、全体の約8割強という結果が出ました。 その悩みの内容を見てみると、第1位は「歯の黄ばみ・くすみ・汚れ」(41.8％)、第2位が「歯垢・歯石」（41.6％）、虫歯は6位という「見た目」の悩みが上位という結果に。　さらに「その悩みが解決すると意識や行動はどう変わりますか？」と質問したところ、1位が「自分に自信が持てる」（44.4％）、「人との距離を気にせずに話せる」、(38.1％）「自分の魅力がアップする」（32.9％）と続きます。　キレイな歯、息であれば、もっと魅力的に輝ける！　そうわかっていても、ついつい夜、歯みがきをせずに寝てしまったり、ササッと磨いただけの歯磨きで終わらせてしまったり…。しかもその悩みに対して「何もしてない」という人がほとんどなのです。　一方「口内環境」に悩みがない人はというと、「クリニックなどのメンテナンス」を定期的に受けていることが判明。「歯間ブラシ」の使用や「歯石除去」など積極的にケアしていることがわかりました。　　とにかくまずは「食べたらすぐ歯みがき」を！　日中お口をすっきりさせたいと感じるときは、お口をうるおし口内環境をサポートするオーラルリンス（洗口液）などを使ってもOK。あとは歯周病の原因となる「歯垢」を残さないようにデンタルフロスをきちんと併用は基本です。　また唾液不足は口の中に雑菌が繁殖しやすく、口臭や虫歯の原因にも。ゆっくり噛んで食事をしたり、キシリトール入りのガムを噛んだりして、唾液を分泌させることも大事。こうすることで将来の、歯周病対策にもなります。　楽しいイベントがたくさんの夏。口内トラブルを解消して、生き生きと楽しく、魅力的に過ごしましょう！　【レタスクラブ】　資料協力：ナガセ ビューティケァ