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大根ミルフィーユ

大根ミルフィーユ

糖質オフおつまみ

さっぱり味に仕上げた、サーモンつまみ

１人分：

40kcal

1.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    大根は６枚の輪切りにして、ビニール袋に入れる。塩小さじ1/4、水大さじ１を加えて10分おき、しんなりしたら、水けを絞る。

  2. 2

    サーモンを半分に切る。大根を３枚１組にして、間にしそとサーモンをはさみ、味がなじむまで５分以上おき、半分に切る。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

糖質量：1人分1.1g

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