料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

たたき長いもの明太あえ

ねっとり長いもに明太子がよくからむ

たたき長いもの明太あえをfacebookでシェアする
たたき長いもの明太あえをTwitterでつぶやく
たたき長いもの明太あえをmixiチェック
たたき長いもの明太あえをLINEに送る
たたき長いもの明太あえ
たたき長いもの明太あえを印刷する たたき長いもの明太あえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

たたき長いもの明太あえのカロリーカロリー
(1人分)

86Kcal
たたき長いもの明太あえの塩分

塩分

1.0g
たたき長いもの明太あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • からし明太子…1/2腹
  • にら…200g
  • 刻みのり…適量
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

ポリ袋に長いもを入れ、めん棒でたたいて、食べやすい大きさにくずす。明太子は菜箸などでしごいて薄皮を除き、ポリ袋に加えて軽くもむ。しょうゆ少々を加えてさらに軽くもむ。器に盛り、のりをのせる。

調理: 撮影:原ヒデトシ

たたき長いもの明太あえと同じ材料で作れる料理レシピ

たたき長いもの明太あえの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X