簡単チーズピザ2種

簡単、時短、塩分控えめ

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簡単チーズピザ2種

コーン、かにかまをのせて焼くと彩りも◎

材料(2人分)

かに風味かまぼこ…1本

ピザ用チーズ…20g

ホールコーン缶…大さじ1

餃子の皮…4枚

・みそ

作り方

1.

かに風味かまぼこはほぐして1cm幅に切る。

2.

餃子の皮にチーズを等分にのせ、2枚にホールコーンを半量ずつ、あと2枚にかに風味かまぼこ半量ずつ、みそ小さじ1/4ずつをのせる。

3.

魚焼きグリルにアルミホイルを敷いて2を入れ、3~4分、チーズが溶けるまで焼く。
かにかまチーズ:カロリー1人分45kcal、塩分1人分0.4g
コーンチーズ:カロリー1人分42kcal、塩分1人分0.1g

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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