 
          たらことろろ冷ややっこ
豆腐のおかず100
とろとろ食感がポイント
1人分:
118kcal
0.7g
作り方
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                1たらこは、切り目を入れて身をしごき出し、ほぐす。長いもはポリ袋に入れて粗くたたく。ともにボウルに入れて混ぜる。 
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                2豆腐を横半分に切って皿に盛り、1をのせ、三つ葉を飾る。好みでしょうゆをかけても。 
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