
青のりコンソメナゲット
豆腐のおかず100
シンプルな豆腐ナゲットにフレーバーをプラス
1人分:
288kcal
1.4g
下ごしらえ
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1
プレーン豆腐ナゲットを作る。ボウルにたねの材料を入れ、手でよく練り混ぜる。
豆腐とひき肉をしっかり練り混ぜる。豆腐は水きりしなくてOK。
作り方
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1
ポリ袋に青のり、顆粒スープの素、プレーン豆腐ナゲットを入れ、袋ごとふってまぶす。

脇雅世 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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- # 小松菜 豆腐
- # 卵 野菜炒め
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # レタス 卵
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カテゴリ:
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