アボカドツナサラダ

アボカドツナサラダ

レモン汁でさわやか

カロリー
297kcal
塩分
0.7g
調理時間
5
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜を使ったサラダ その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
平井淑子
撮影:
原ヒデトシ

材料(2人分)

ツナ缶…小1缶(約80g)

アボカド…1個

レモン汁…小さじ1

・塩、オリーブ油、マヨネーズ

作り方

1.

アボカドは種と皮を除き、ボウルに入れてフォークの背で粗くつぶし、レモン汁、塩少々を加えて混ぜる。

2.

ツナ缶は缶汁をきって加え、オリーブ油小さじ1、マヨネーズ大さじ1も順に加えて混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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