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カリフラワーとゆで卵のサラダ

粒マスタード入りのソースがぴったり

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カリフラワーとゆで卵のサラダ
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カリフラワーとゆで卵のサラダのカロリーカロリー
(1人分)

128Kcal
カリフラワーとゆで卵のサラダの塩分

塩分

1.5g
カリフラワーとゆで卵のサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • カリフラワー…小1/2個
  • 卵…1個
  • パセリのみじん切り…適宜
  • マヨネーズ…大さじ1 1/2
  • 粒マスタード…小さじ1 1/2
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

カリフラワーは小房に分け、熱湯でかためにゆでてざるに上げる。

2.

卵はかたゆでにし、殻をむいて粗く刻む。

3.

マヨネーズ、粒マスタード、しょうゆ少々を混ぜ合わせ、1、2、をあえる。器に盛り、パセリを散らす。

カリフラワーとゆで卵のサラダの作り方3


調理: 撮影:福岡拓


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