料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

にらとかまぼこのしょうがみそあえ

電子レンジだけでできた!

にらとかまぼこのしょうがみそあえをfacebookでシェアする
にらとかまぼこのしょうがみそあえをTwitterでつぶやく
にらとかまぼこのしょうがみそあえをmixiチェック
にらとかまぼこのしょうがみそあえをLINEに送る
にらとかまぼこのしょうがみそあえ
にらとかまぼこのしょうがみそあえを印刷する にらとかまぼこのしょうがみそあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

にらとかまぼこのしょうがみそあえのカロリーカロリー
(1人分)

46Kcal
にらとかまぼこのしょうがみそあえの塩分

塩分

1.3g
にらとかまぼこのしょうがみそあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かまぼこ…60g
  • にら…1/2束(約50g)
  • おろししょうが…小さじ1/2弱
  • ・みそ、みりん
作り方

作り方

1.

にらは3cm長さに切り、かまぼこは5mm幅に切る。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで1分30秒~2分、にらがしんなりするまで加熱する。

2.

しょうが、みそ大さじ1/2、みりん小さじ1/2を混ぜて、1をあえる。

調理: 撮影:原ヒデトシ


にらとかまぼこのしょうがみそあえと同じ材料で作れる料理レシピ

にらとかまぼこのしょうがみそあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X