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キーマカレー弁当

もみ込んであるから、とりひき肉がしっとり

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キーマカレー弁当
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キーマカレー弁当のカロリーカロリー
(1人分)

486Kcal
キーマカレー弁当の塩分

塩分

3.6g
材料

材料(1人分)

  • 「キーマカレーの素」…半量(約200g)
  • 「大根のアチャール」…1/4カップ
  • 温かいご飯…茶碗大盛り1杯分
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

フライパンに油少々を熱し、「キーマカレーの素」を入れて約2分、全体に火が通るまで炒める。

2.

弁当箱にご飯を詰め、2をのせる。「大根のアチャール」の水けを絞って添え、好みで粗びき黒こしょうをふる。

調理: 撮影:木村拓

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