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ツナとクレソンのマスタードサラダ

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ツナとクレソンのマスタードサラダのカロリーカロリー
(1人分)

123Kcal
ツナとクレソンのマスタードサラダの塩分

塩分

0.7g
ツナとクレソンのマスタードサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ツナ缶…小1缶(約70g)
  • クレソン…1束
  • ・粒マスタード、酢、しょうゆ
作り方

作り方

1.

クレソンは葉を摘む。

2.

ボウルにツナの缶汁を軽くきって入れ、粒マスタード、酢各小さじ1、しょうゆ小さじ1/2を加えてフォークなどで混ぜ、ほぐす。1を加えてさっとあえる。

調理: 撮影:三村健二

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