時短でラク
時短でラク
きゅうりと豆乳の冷製スープ
ツナ缶のうまみでだしいらず
5分
1人分:
105kcal
1.2g
作り方
- 
                1
きゅうりは縦半分に切って横薄切りにする。
 - 
                2
ボウルに豆乳、水1/2カップ、塩小さじ1/3、こしょう少々、ツナを缶汁ごとと、1を入れて混ぜる。
 
    
                    井原裕子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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