ナチョス
327kcal
2.3g
材料（２人分）
ピザ用チーズ…80g
玉ねぎのみじん切り…1/4個分
トマト…1/2個
トルティーヤチップス(市販品)…60g
サルサソース(市販品)…大さじ２〜３
粗びき黒こしょう
玉ねぎのみじん切り…1/4個分
トマト…1/2個
トルティーヤチップス(市販品)…60g
サルサソース(市販品)…大さじ２〜３
粗びき黒こしょう
作り方
- 耐熱皿にトルティーヤチップス、チーズ、玉ねぎを順にのせ、サルサソースをかける。ラップをかけて電子レンジで約２分加熱する。
- １cm角に切ったトマトをのせ、こしょう適宜ふる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- トマト
- トマトは南米原産の、ナス科の野菜。16世紀にヨーロッパへ導入され、品種改良されて、現在で…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介！