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せりとかにかまのさっとあえ

ゆずこしょうで大人味

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せりとかにかまのさっとあえのカロリーカロリー
(1人分)

60Kcal
せりとかにかまのさっとあえの塩分

塩分

1.9g
せりとかにかまのさっとあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かに風味かまぼこ…6本
  • せり…1束
  • ゆずこしょう…小さじ1/2
  • ポン酢じょうゆ…大さじ1
  • ・砂糖
作り方

作り方

1.

せりは3cm長さに切る。かにかまぼこは長さを半分に切って、食べやすくほぐす。

2.

ボウルにゆずこしょう、砂糖小さじ1/2、ポン酢を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:福岡拓


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