あぶり焼きのり
時短、塩分控えめ
印刷
カロリー
塩分材料（２人分）
焼きのり…２枚
ごま油…少々
作り方
1.
焼きのりの片面に、ごま油をぬり、ぬった面を内側にして重ね、直火でさっとあぶる。４等分に切る。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
同じ食材で作れる料理レシピ
焼きのり…２枚
ごま油…少々
焼きのりの片面に、ごま油をぬり、ぬった面を内側にして重ね、直火でさっとあぶる。４等分に切る。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
料理レシピまとめマイページに登録しました
