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グリーンピースと玉ねぎのスープ

グリーンピースと玉ねぎのスープ

夏を前に、これで安心！！たっぷり食べても太らないおかず

少量のバターで満足感がグンとアップ

堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

１人分：

32kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    グリーンピースは室温に置いて解凍し、玉ねぎは縦薄切りにする。

  2. 2

    鍋にバター小さじ1/2を溶かし、１を加えてさっと炒める。スープを加え、煮立ったら弱火にして軽く煮て、塩、こしょう各少々で調味する。

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堤人美さん

堤人美 さん

料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」（朝日新聞出版）など。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

グリーンピースと玉ねぎのスープを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 木村拓

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