セロリとかにかまのチャンプルー

セロリとかにかまのチャンプルー

和風だしとセロリの香りで

カロリー
42kcal
塩分
0.7g
ジャンル:
和風
プロ料理家:
外処佳絵
撮影:
榎本修

材料(2人分)

かに風味かまぼこ…2本(約40g)

セロリ…1/2本

和風だしの素…小さじ1/4

・ごま油、しょうゆ

作り方

1.

セロリは斜め5mm厚さに切る。かにかまぼこは細かくほぐす。

2.

フライパンにごま油小さじ1を熱し、1を入れて炒める。セロリがしんなりしたらだしの素、しょうゆ小さじ1/4を加えて炒め合わせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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