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セロリとかにかまのチャンプルー

和風だしとセロリの香りで

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セロリとかにかまのチャンプルーのカロリーカロリー
(1人分)

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セロリとかにかまのチャンプルーの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • かに風味かまぼこ…2本(約40g)
  • セロリ…1/2本
  • 和風だしの素…小さじ1/4
  • ・ごま油、しょうゆ
作り方

作り方

1.

セロリは斜め5mm厚さに切る。かにかまぼこは細かくほぐす。

2.

フライパンにごま油小さじ1を熱し、1を入れて炒める。セロリがしんなりしたらだしの素、しょうゆ小さじ1/4を加えて炒め合わせる。

調理: 撮影:榎本修


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