鮭のカレームニエル弁当

鮭のカレームニエル弁当

粉をふって焼いた鮭は、さめてもしっとり

カロリー
462kcal
塩分
2.2g
ジャンル:
洋風
イベント:
お弁当
プロ料理家:
牧野直子
撮影:
澤木央子

材料(1人分)

押し麦ご飯…150g

「鮭のカレームニエル」…全量

「いんげんとにんじんのサラダ」…全量

作り方

1.

弁当箱に、押し麦を約2割加えて炊いた温かいご飯を詰める。「鮭のカレームニエル」の鮭、まいたけと、「いんげんとにんじんのサラダ」をそれぞれカップに入れて詰め合わせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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