トマトとアンチョビーのパイ

285kcal
0.7g
トマトとアンチョビーのパイ
トマトとアンチョビーのパイ

おかずパイ作ろう!

柳瀬久美子さんのレシピ

さっと火の通ったミニトマトがジューシー

材料(2個分)

冷凍パイシート(20×11cm)…1枚
玉ねぎ…1/4個
マッシュルーム…1パック(約100g)
ミニトマト…5個
アンチョビー…1枚
好みのハーブ(ドライ。タイムなど)…適量
サラダ油…大さじ1
塩…少々

下ごしらえ

  1. パイシートは室温に約10分おいて半解凍する。

作り方

  1. 玉ねぎとマッシュルームは縦薄切りにする。ミニトマトは縦半分に切る。アンチョビーは包丁で粗くたたく。
  2. フライパンに油を弱火で熱し、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、マッシュルームを加えてさっと炒め合わせる。塩を加えて混ぜ、マッシュルームが濃い茶色になり、全体の水分がなくなるまで約10分炒める。火を止め、粗熱をとる。
  3. パイシートは長さを半分に切る。1切れの中央に2の半量をのせ、アンチョビー半量、ハーブを散らす。残りも同様にする。
  4. オーブントースターの受け皿に並べ、アルミホイルをふんわりとかぶせて約20分焼く(並び切らなければ、2回に分けて焼く)。取り出して、ミニトマトを半量ずつのせ、再びアルミホイルをかぶせて、ミニトマトの表面が乾くまで3〜4分焼く。焼き色がついていなければ、アルミホイルをはずして余熱でさらに1〜2分、様子を見ながらこんがりと焼き色をつける。
    トマトは加熱すると水けが出るので、パイにある程度火が通ったあとにのせて、表面をあぶる程度にする。

※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

プロのひとこと

パイにのせて焼くだけの楽ちんパイ。サクサクッと軽く食べられます。

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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福尾美雪

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