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アボカドディップトースト

小さく切ってワインに合わせるのもおすすめ!

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アボカドディップトーストのカロリーカロリー
(1人分)

349Kcal
アボカドディップトーストの塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2人分)

  • アボカド…1個
  • 粉チーズ…適量
  • 玉ねぎのみじん切り…大さじ2
  • レモン汁…大さじ1
  • 食パン(6枚切り・ここではライ麦)…2枚
  • ・マヨネーズ、塩、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

アボカドはボウルに入れ、フォークで粗く潰す。玉ねぎ、レモン汁、マヨネーズ大さじ1~2、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ合わせる。

2.

食パンに1をぬり、チーズをふる。オーブントースターで食パンがこんがりするまで2~3分焼き、器に盛ってこしょう適量をふる。好みでイタリアンパセリのざく切りを散らしても。

調理: 撮影:邑口京一郎

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