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アボカドのみそ汁

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アボカドのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

97Kcal
アボカドのみそ汁の塩分

塩分

1.3g
材料

材料(2人分)

  • 玉ねぎ…1/4個
  • アボカド…1/2個
  • だし汁…2カップ
  • みそ…大さじ1
  • 万能ねぎの小口切り…2本分
作り方

作り方

1.

玉ねぎは縦5mm幅に切り、アボカドは2~3cm角に切る。

2.

小鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら玉ねぎを加えて煮る。玉ねぎが透き通ってきたら弱火にし、みそを溶き入れる。アボカドを加えて再びふつふつとしたら火を止める。

3.

器に盛り、万能ねぎを散らす。

調理: 撮影:野口健志


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