チャーシュー茶飯
343kcal
1.2g
材料(3〜4人分)
米…2合
チャーシュー…80g
しいたけの薄切り…3枚分
ぎんなんの水煮…25〜30粒
青ねぎの小口切り…適量
合わせ調味料
・酒…大さじ1
・みりん…小さじ2
・ごま油、砂糖…各小さじ1
・塩…小さじ1/2
ウーロン茶…330ml
チャーシュー…80g
しいたけの薄切り…3枚分
ぎんなんの水煮…25〜30粒
青ねぎの小口切り…適量
合わせ調味料
・酒…大さじ1
・みりん…小さじ2
・ごま油、砂糖…各小さじ1
・塩…小さじ1/2
ウーロン茶…330ml
作り方
- 米は洗ってざるに上げ、約15分おく。チャーシューは1.5cm角に切る。
- 炊飯器に米、合わせ調味料を入れ、ウーロン茶を注いでよく混ぜる。チャーシュー、しいたけ、ぎんなんをのせて普通に炊く。
- 炊き上がったらざっと混ぜて器に盛り、青ねぎをのせる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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