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洋風の卵かけごはん? いつもの味に飽きたらぜひ

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ごはんカルボナーラのカロリーカロリー
(1人分)

383Kcal
ごはんカルボナーラの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(1人分)

  • 熱いごはん…1膳分
  • 卵黄…1個
  • 牛乳…大さじ2
  • パルメザンチーズ(おろしたもの)…大さじ1/2
  • 塩、あらびきこしょう…各適量
作り方

作り方

1.

耐熱の容器に熱いごはんを入れて卵黄、牛乳を加えて混ぜ、塩少々をふる。

ごはんカルボナーラの作り方1


2.

チーズを加えてラップをかけ、電子レンジに1分かける。

ごはんカルボナーラの作り方2


3.

手早く混ぜ、あらびきこしょうをふる。

ごはんカルボナーラの作り方3


調理: 撮影:今清水隆宏


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