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白菜とかにかまのしょうがじょうゆあえ

あっさり味で箸休めにもぴったり

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白菜とかにかまのしょうがじょうゆあえのカロリーカロリー
(1人分)

47Kcal
白菜とかにかまのしょうがじょうゆあえの塩分

塩分

1.2g
白菜とかにかまのしょうがじょうゆあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かに風味かまぼこ…3本(約30g)
  • 白菜…小1/8株(約200g)
  • しょうがじょうゆだれ
  •  ・おろししょうが…小さじ1/2
  •  ・酢、しょうゆ…各小さじ2
  •  ・砂糖、白いりごま…各小さじ1
作り方

作り方

1.

白菜は横1cm幅に切り、熱湯で約1分ゆでる。水にとってさまし、水けを絞ってボウルに入れる。

2.

かにかまぼこをほぐして加え、しょうがじょうゆだれを加えてあえる。器に盛り、好みでさらにおろししょうがをのせても。

調理: 撮影:鈴木泰介

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