台湾風おやき

425kcal
2.4g
台湾風おやき
台湾風おやき

フライパン&スキレットの休日レシピ

台湾の屋台の味を再現!切り干し大根の食感が◎

材料(3個分)

  • 生地
  •  ・薄力粉、強力粉…各100g
  •  ・オリーブ油…大さじ1
  •  ・砂糖、塩、インスタントドライイースト…各小さじ1/2
  •  ・ぬるま湯…120ml
  • 肉だね
  •  ・豚ひき肉…100g
  •  ・切り干し大根…20g
  •  ・しょうがのみじん切り…1/2かけ分
  •  ・万能ねぎの小口切り…4〜5本分
  •  ・酒、ごま油…各小さじ2
  •  ・しょうゆ…小さじ1
  •  ・塩…小さじ1/2
  • 打ち粉(強力粉か薄力粉)…適量
  • ごま油…適量
生地
 ・薄力粉、強力粉…各100g
 ・オリーブ油…大さじ1
 ・砂糖、塩、インスタントドライイースト…各小さじ1/2
 ・ぬるま湯…120ml
肉だね
 ・豚ひき肉…100g
 ・切り干し大根…20g
 ・しょうがのみじん切り…1/2かけ分
 ・万能ねぎの小口切り…4〜5本分
 ・酒、ごま油…各小さじ2
 ・しょうゆ…小さじ1
 ・塩…小さじ1/2
打ち粉(強力粉か薄力粉)…適量
ごま油…適量

下ごしらえ

  1. 生地を作る。ボウルに砂糖、塩、ぬるま湯を入れ、泡立て器でよく混ぜて溶かす。イーストをふり入れて少しおき、ふやけたら薄力粉、強力粉、オリーブ油を加える。ゴムべらに持ち替え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
  2. 台に生地をのせ、表面がつるっとするまで1〜2分こねる。表面を張るようにして丸め、ボウルに戻し入れる。ボウルにふんわりとラップをかけ、室温に40〜50分おいて約2倍の大きさになるまで発酵させる。

作り方

  1. 肉だねを作る。切り干し大根はたっぷりの水に約10分つけてかためにもどす。水けを絞り、3cm長さに切る。耐熱ボウルに万能ねぎ以外の材料を入れ、さっと混ぜる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分30秒加熱する。取り出してさっと混ぜ、再び同様にラップをかけて約30秒加熱し、熱いうちに万能ねぎを加えて混ぜる。バットに広げ、粗熱をとる。
  2. 台に打ち粉をし、下準備した生地を3等分に切り分けて軽く丸め直し、1個を押し潰して直径約15cmの円形にし、1の1/3量をのせる。生地を半分に折り、下の生地の縁をのばして上の生地に少しずつくっつけて閉じる。残り2個も同様にし、打ち粉をふってラップで包む。
    台に打ち粉をしてから生地を取り出し、直径約15cmの円形にのばす。肉だねは中央にたっぷりとのせる。
    生地を半分に折ってから、下の生地を上の生地にくっつけるようにして縁をしっかり閉じる。
  3. スキレットの内側全体にごま油少々をペーパータオルでぬる。2を1個入れてスキレットを弱めの中火にかけ、約1分30秒焼く。弱火にして7〜8分焼き、軽く焼き色がついたら耐熱性のへらなどで上下を返し、さらに7〜8分焼いて再び上下を返す。トングでつかみ、側面も焼いて取り出す。残り2個も同様にする。

※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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