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かぶのツナサラダ

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かぶのツナサラダのカロリーカロリー
(1人分)

117Kcal
かぶのツナサラダの塩分

塩分

0.5g
かぶのツナサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ツナ缶…小1缶(約80g)
  • かぶ…2個
  • ・塩、マヨネーズ、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

かぶは茎を少し残して葉を切り分け、半分に切って縦薄切りに、葉は粗みじん切りにする。塩少々をふって混ぜ、少しおいてしんなりしたら、水を絞る。

2.

ボウルに1と、ツナを油をきって入れ、マヨネーズ大さじ1であえ、こしょう少々をふる。

調理: 撮影:貝塚隆


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