春キャベツの酢みそあえ

時短でラク
59kcal
1g
10min
春キャベツの酢みそあえ
春キャベツの酢みそあえ

野菜のおかず

舘野鏡子さんのレシピ

じゃがいもプラスで異なる歯ごたえを楽しんで

材料(2人分)

キャベツ…3〜4枚
新じゃがいも…中1個
あえごろも(酢大さじ1、みそ、みりん各小さじ2、削りがつおひとつまみ)
・塩

作り方

  1. じゃがいもは皮をむき、3mm厚さのいちょう切りにする。水にさらしておく。キャベツは軸を除いて、3〜4cm長さ、1cm幅に切る。軸は薄切りにする。
  2. 鍋に1のじゃがいもを水をきって入れ、かぶるくらいの水と塩少々を加えて火にかける。沸騰してから1分ほど煮立てて、キャベツも加え、30秒ゆでてから、ざるに上げてさます。
  3. ボウルにあえごろもの材料を入れてよく混ぜ合わせ、2を加えて混ぜ合わせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

舘野鏡子
舘野鏡子
NHK「きょうの料理」の料理アシスタントを経て独立、料理研究家に。テレビや雑誌などで活動中。音楽を生活に取り入れた料理教室やイベントも行っている。著書に「親孝行レシピ 誰でもできる作りおき」(学研)、絵本「はじめてのパンケーキ」(婦人之友社)など多数。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福岡拓

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