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キャベツとコンビーフのレンジ蒸し

キャベツがたっぷり食べられるシンプルな塩味のおかず

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キャベツとコンビーフのレンジ蒸しのカロリーカロリー
(1人分)

252Kcal
キャベツとコンビーフのレンジ蒸しの塩分

塩分

1.7g
キャベツとコンビーフのレンジ蒸しの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • キャベツ…1/4個(180g)
  • コンビーフ…小1缶(100g)
  • パセリのみじん切り…適宜
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

キャベツはざく切りにし、コンビーフは粗くほぐす。

2.

耐熱皿にキャベツ、コンビーフを交互に重ねてのせ、塩、こしょう各少々をふり、ラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。

3.

全体を混ぜ合わせ、パセリを散らす。

調理: 撮影:岡本真直


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