材料（２人分）
きゅうり
１本
スモークサーモン
６枚
プレーンヨーグルト
大さじ２
あればディル
少々
・塩
１本
スモークサーモン
６枚
プレーンヨーグルト
大さじ２
あればディル
少々
・塩
作り方
-
1
きゅうりは皮をむいて塩少々をふって板ずりし、長さを６等分する。それぞれにスモークサーモンを１枚ずつ巻く。
-
2
皿にヨーグルトを敷き、１を盛る。ディルを添える。
このレシピを共有する
重野佐和子 さん
20代でフランス研究家となり、フードビジネスに携わる。大腸がん手術ののち、自らの体験をもとに術後の食事を研究。大腸がん術後食のエキスパートとなる。おなかに優しい「おからマフィン」が人気。
-
▶公式サイト：Cafe Rico 重野佐和子
-
▶Facebook：@shigeno.sawako
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
おすすめ読みもの(PR)
きゅうりの人気レシピランキング
きゅうりの人気レシピランキングをもっと見る
スモークサーモンの人気レシピランキング
スモークサーモンの人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35784品をご紹介！