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さつまいもご飯

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さつまいもご飯のカロリーカロリー
(1人分)

244Kcal
さつまいもご飯の塩分

塩分

0.7g
さつまいもご飯の調理時間

調理時間

材料

材料(作りやすい分量・6人分)

  • 米…1 3/4合
  • もち米…1/4合
  • さつまいも…300g
  • 昆布…5cm角
  • うす口しょうゆ…大さじ1 1/2
  • みりん…大さじ1
作り方

作り方

1.

米ともち米は合わせて洗い、ざるにあげる。さつまいもは皮をむき、2cm角に切る。

2.

炊飯器の内釜に米を入れ、普通に水加減して、さつまいも、昆布、うす口しょうゆ、みりんを加え、ひと混ぜして炊く。(※余ったご飯はラップに包んで冷蔵保存し、早めに食べる)

調理: 撮影:福岡拓


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