ピザ
331kcal
2.1g
材料（１枚分）
ピザクラスト(市販のもの。直径24cm)…１枚
ピザ用チーズ…100g
トマト(薄切り)…小２個
生ハム…３〜４枚
ルッコラ…１〜２株
ゆで卵…１個
にんにく(薄切り)…１片
塩、こしょう…各少々
ドライバジル…大さじ２
オレガノ…大さじ２
オリーブオイル…大さじ１
ピザ用チーズ…100g
トマト(薄切り)…小２個
生ハム…３〜４枚
ルッコラ…１〜２株
ゆで卵…１個
にんにく(薄切り)…１片
塩、こしょう…各少々
ドライバジル…大さじ２
オレガノ…大さじ２
オリーブオイル…大さじ１
作り方
- ピザ台にトマトを広げる。
- 塩、こしょう、ドライバジル、オレガノをふりかける。
- チーズをのせ、250℃のオーブンで３分焼く。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを入れ、こんがりするまで炒める。
- ピザが焼き上がったら、炒めたにんにく、生ハム、ルッコラ、ゆで卵を彩りよくのせる。
- 出来上がり！
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 夏梅美智子
- 家庭料理研究家。2016年より「夏梅美智子の楽 うま 献立」料理教室を開催。常備菜・作り置き料理をはじめ、基本の家庭料理、洋食、中華から韓国、エスニック料理まで幅広いジャンルで10,000点以上のレシピを提案。雑誌、広告、テレビに多数出演。『続くお弁当』『健康お酢レシピ』(以上主婦の友社)など著書多数。
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