料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

シリアルバナナヨーグルト

時間がないときにオススメ

シリアルバナナヨーグルトをfacebookでシェアする
シリアルバナナヨーグルトをTwitterでつぶやく
シリアルバナナヨーグルトをmixiチェック
シリアルバナナヨーグルトをLINEに送る
シリアルバナナヨーグルト
シリアルバナナヨーグルトを印刷する シリアルバナナヨーグルトをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

シリアルバナナヨーグルトのカロリーカロリー
(1人分)

293Kcal
シリアルバナナヨーグルトの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • 玄米フレーク…3カップ
  • バナナ…1本
  • プレーンヨーグルト…1カップ
  • ブルーベリージャム…大さじ4
作り方

作り方

バナナは皮をむいて小口切りにする。器にフレークを盛り、バナナ、ヨーグルト、ジャムをのせ、好みでミントを飾る。

調理: 撮影:岡本真直


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X