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きゅうりの香味ポン酢あえ

みょうがの風味でさっぱり食べられる

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きゅうりの香味ポン酢あえのカロリーカロリー
(1人分)

18Kcal
きゅうりの香味ポン酢あえの塩分

塩分

1.4g
きゅうりの香味ポン酢あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • みょうが…1個
  • きゅうり…1本
  • 塩蔵わかめ…30g
  • ポン酢じょうゆ…大さじ1
作り方

作り方

1.

わかめは流水で洗って水に約3分つけ、水をきって一口大に切る。みょうがは薄い小口切りにし、きゅうりは一口大の乱切りにする。

2.

ボウルに1を入れ、ポン酢じょうゆを加えてあえる。

調理: 撮影:榎本修

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