きのこ肉みそ

569kcal
5.4g
きのこ肉みそ
きのこ肉みそ

きのこで菌活レシピ

肉ときのこのうまみが凝縮

材料(作りやすい分量・約400g分)

しめじ…3パック
しいたけ…2パック
豚ひき肉…150g
・サラダ油、塩、砂糖、みそ

作り方

  1. しめじと、しいたけは軸ごと粗みじん切りにする。
  2. フライパンに油大さじ1/2を熱し、1を炒める。きのこがしんなりしてかさが減ったら、ひき肉を加えてさらに炒める。

    少ない油できのこをじっくり炒めてうまみを凝縮させてから、ひき肉を加える。
  3. 肉の色が変わったら塩少々、砂糖小さじ2、みそ大さじ2強を順に加え、水分をとばすように炒め合わせる。
  4. 保存容器に移し、さめてから密閉して冷蔵庫で保存する。

    ●5〜7日間保存可能。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

瀬戸口しおり
料理家。セツ・モードセミナー在学中に、吉祥寺にあったレストラン「諸国空想料理店KuuKuu」のスタッフとして働き始め、同店のシェフであった料理家・高山なおみのアシスタントを経て独立。著書に「私の手料理」(アノニマ・スタジオ)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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