牛肉のステーキサラダ
主な食材: セロリ / レタス
とりのガーリックオイスター照り焼き
主な食材: ししとうがらし / とりもも肉
豚こまと白菜のオイスターしょうゆ煮
主な食材: にんじん / 白菜
とり肉とズッキーニの焼きそば
主な食材: とりもも肉 / 長ねぎ
半熟しょうゆ卵
主な食材: 卵(M) / 卵
パプリカの中華あえ【by 伊藤朗子さん】
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