みそきしめん
主な食材: 小麦粉 / とりもも肉
とり肉とブロッコリーのクリーム煮
主な食材: 冷凍ブロッコリー / とりもも肉
とりむね肉とカリフラワーのカレークリーム煮【by コウケンテツさん】
主な食材: カリフラワー / パセリのみじん切り
とりの照り焼き
主な食材: 小麦粉 / 長ねぎ
とり肉といんげんのチリ炒め
主な食材: おろしにんにく / おろししょうが
とり肉と夏野菜の治部煮(じぶに)
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