もやしと揚げ玉の卵とじ
主な食材: もやし / 卵
あさりともやしのにんにくじょうゆ蒸し
主な食材: にら / あさり(砂抜き)
エリンギとしらすのホイル蒸しサラダ
主な食材: エリンギ / もやし
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