キッチンに立ちたくない!そんな日はのっけるだけの冷製パスタ「しらすとたっぷりねぎのチーズ風味ぶっかけ」

#食   
和洋のうまみ満点!「しらすとたっぷりねぎのチーズ風味ぶっかけ」

暑い夏に食べたくなるのが、冷製パスタ。火を使わずにのせるだけの具と、少し酸味のあるたれで、さっぱり仕上げたレシピをご紹介しましょう。

「夏休みを乗り切るぶっかけ麺&ご飯」今回は「しらすとたっぷりねぎのチーズ風味ぶっかけ」。しらすのうまみと粉チーズのコクのバランスが絶妙。ピリリときかせたゆずこしょうがアクセントです♪

*  *  *

しらすとたっぷりねぎのチーズ風味ぶっかけ

和と洋の素材のうまみをポン酢ベースのたれが爽やかに融合
[ 材料・2人分 ]*1人分385kcal/塩分3.9g
しらす干し ...80g
・粉チーズ ...大さじ1
万能ねぎ ...50g〈小口切りにする〉
・ゆずこしょう ...適量
・ポン酢だれ〈混ぜておく〉
 ∟ポン酢じょうゆ、オリーブ油 ...各大さじ1
スパゲッティ (細め) ...150g〈袋の表示どおりにゆで、冷水でしめる〉

[ 作り方 ]
1. のせる
器にスパゲッティを盛り、万能ねぎ、しらすをのせる。
2. かける
ポン酢だれを回しかけて粉チーズをふり、ゆずこしょうをのせる。

*  *  *

今回はスパゲティにのせて冷製パスタに仕上げましたが、ご飯にのせてしらす丼にしても絶品です。
具を作るのに火を使わないから、キッチンに立ちたくないほど暑い日にもおすすめですよ!


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調理/重信初江 撮影/木村 拓 スタイリング/佐々木カナコ 栄養計算/スタジオ食 編集協力/田久晶子
 
【レタスクラブ編集部】

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<レタスクラブ22年8月号より>


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