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ダイエット中でも揚げものOK！ 1人前214Kcal以下で作れる手羽先のから揚げ（画像1/5）

#食　
「ヤンニョン手羽揚げ」 レタスクラブニュースより
「ヤンニョン手羽揚げ」 レタスクラブニュースより 料理：コウケンテツ　撮影：竹内章雄
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  • 「ヤンニョン手羽揚げ」 レタスクラブニュースより
  • 「手羽先揚げ」 レタスクラブニュースより
  • 「手羽揚げのさっぱり甘酢」 レタスクラブニュースより
  • 「はちみつジンジャー手羽揚げ」 レタスクラブニュースより
  • 「手羽先揚げ」 レタスクラブニュースより

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