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【ちょい足しレシピ】「ピーマンの肉詰め」がさらに栄養アップする方法（画像2/4）

#食　
【画像】ほかにも「ピーマンの肉詰め」レシピをチェック（記事下にレシピへのリンクあり）
【画像】ほかにも「ピーマンの肉詰め」レシピをチェック（記事下にレシピへのリンクあり） 調理=荻野恭子　撮影=安井真喜子
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  • 甘辛の照り焼きだれでご飯がすすむ！
  • 【画像】ほかにも「ピーマンの肉詰め」レシピをチェック（記事下にレシピへのリンクあり）
  • 食物繊維や鉄分が豊富なひじきを加えることで、食べごたえがあって栄養のバランスもよい肉だねに
  • 芽ひじきは長ひじきよりもやわらかいのが特徴

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