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隙あらばできるお手軽健康法！ むくみや下痢におすすめの「爪もみ」をチェック （画像5/15）

#美容・健康　
下痢におすすめの手のツボ
下痢におすすめの手のツボ イラスト/のいぷらこ
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  • むくみは、「頭熱足寒」の状態によって、手足が冷え、巡りが悪くなり、水分がたまって起こる
  • むくみにおすすめの手のツボ
  • むくみにおすすめの足のツボ
  • 下痢のときは胃と腸の機能を助ける指を意識して
  • 下痢におすすめの手のツボ
  • 下痢におすすめの足のツボ
  • 顔の汗におすすめのツボ
  • くしゃみにおすすめのツボ
  • しゃっくりにおすすめの手のツボ
  • しゃっくりにおすすめの足のツボ
  • 手の井穴
  • 足の井穴
  • 井穴に親指と人さし指を当て、痛気持ちいい強さでもみながら揺らす
  • 足の井穴の場合も手と同じやり方でしっかりと刺激する
  • 鳴海理恵先生：「VE&BI 治療院」院長。鍼灸・あん摩マッサージ指圧師、食事療法研究家。「爪もみ療法」考案者であり、父でもある福田稔医師の理論を受け継ぎ、自然治癒力を引き出す治療に生かしている。

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