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脳の衰えが気になったら！ウォーキングよりもおすすめ「脳内年齢若返りエクササイズ」（画像7/7）

#くらし　
西 剛志先生
西 剛志先生
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  • 脳の衰えが気になったら
  • 1．投げてキャッチ【5回】
  • 2．投げて手をたたいてキャッチ【5回】
  • 3．座ったまま、投げてキャッチ【5回】
  • 4．座ったまま、投げて手をたたいてキャッチ【5回】
  • エクササイズ後は、脳年齢をチェックしてみよう
  • 西 剛志先生

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