手もボウルも汚れない!こねないのに絶品ひき肉レシピ2品【目からうろこの超時短レシピ】(画像3/4)

#食 
ひき肉はフライパンに直接入れて、フライ返しで成形すればヨシ!
ひき肉はフライパンに直接入れて、フライ返しで成形すればヨシ! レシピ考案/上島亜紀 撮影/澤木央子
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