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油揚げがサックサクのころもに変身！「揚げないコロッケ」がヘルシー（画像2/2）

#食　
豆腐を油で揚げた油揚げ。豆腐よりもカロリーは高くなりますが、イソフラボンなどの女性にうれしい成分は油揚げにも豊富に含まれています
豆腐を油で揚げた油揚げ。豆腐よりもカロリーは高くなりますが、イソフラボンなどの女性にうれしい成分は油揚げにも豊富に含まれています
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  • 中からクリームがとろ～り
  • 豆腐を油で揚げた油揚げ。豆腐よりもカロリーは高くなりますが、イソフラボンなどの女性にうれしい成分は油揚げにも豊富に含まれています

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