せりの基本の扱い方

せり
撮影:原 ヒデトシ
基本情報 栄養 扱い方

基本の扱い方

根を落とす

せりは根に香りがあるため、根元ぎりぎりのところで切り落とします。

せりの基本の扱い方(根を落とすの画像
ゆでる場合(1)

たっぷりの熱湯に塩を加え、根元のほうから入れます。ひと煮立ちしたら引き上げます。

せりの基本の扱い方(ゆでる場合(1)の画像
ゆでる場合(2)

すぐに冷水にとって急激に冷やして色留めし、しばらくさらしてアクを抜きます。田ぜりの場合は、アクが強いので、冷水にとったあと、水を替えるとよいでしょう。

せりの基本の扱い方(ゆでる場合(2)の画像
ゆでる場合(3)

両手で握れる長さに束ねて、軽く水を絞ります。

せりの基本の扱い方(ゆでる場合(3)の画像
ゆでる場合(4)

4〜5cm長さに切ってから、再び水けを絞ります。

せりの基本の扱い方(ゆでる場合(4)の画像

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