パリパリじゃこピッツァ
193kcal
1.1g
材料（２人分）
ちりめんじゃこ…大さじ２
ピザ用チーズ…大さじ３
長ねぎのみじん切り…10cm分
餃子の皮…６枚
・ごま油、塩、マヨネーズ
ピザ用チーズ…大さじ３
長ねぎのみじん切り…10cm分
餃子の皮…６枚
・ごま油、塩、マヨネーズ
作り方
- じゃこ、ねぎ、ごま油大さじ１、塩少々を混ぜる。
- 餃子の皮１枚につきマヨネーズ小さじ1/2ずつをぬり、１、チーズを等分してのせる。オーブントースターで４〜５分、チーズが溶けるまで焼く。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 井澤由美子
- 料理家、国際中医師、国際中医薬膳師。旬の食材の効能と素材の味を生かしたシンプルな料理に定評がある。新聞、雑誌、カタログ、イベント、書籍など数多くを手掛け、NHK「きょうの料理」「あさイチ」「趣味どきっ！」「ライフ」などの料理番組にも出演。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
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